FINCHANNEL
返回
Health
紓緩經痛 簡單三步曲
Joey
24 April 2019

女生必學!比止痛藥更有效紓緩經痛的瑜伽動作

相信不少FINMiss都曾經遇著經痛,有時小則腹部隱隱作痛,大則坐立不安,甚至躺著也非常難受。

今天教大家三個簡易的瑜伽動作,能有效紓緩經痛不適、肌內繃緊,讓你以後不再需要吃止痛藥,心情更能好好放鬆!